每次去公園散步，體健器材都不知道怎麼用嗎？
別擔心！現在只要拿出手機，「掃描器材旁的 QR Code」
就能 1 秒解鎖專業教學影片，讓國立高雄師範大學體育學系主任鄭漢吾教你安全用、正確練！
安全運動小叮嚀：
1. 運動前先快走 10 分鐘熱身。
2. 動作放慢，量力而為，不跟別人比賽。
3. 身體若有頭暈、胸悶不適，請立刻停下休息！