高溫高濕的天氣，汗水排不出去超危險！ 國健署傳授「涼、補、心」防護指南，快轉傳給關心的家人朋友： 1️⃣ 涼 ➔ 穿寬鬆淺色衣物，室內保持空氣流通與降溫。 2️⃣ 補 ➔ 隨時定時補水，遠離高糖、咖啡因及酒精飲料。 3️⃣ 心 ➔ 避開正午烈日，若有乾熱、心跳快等不適，即刻降溫並視情況就醫